Willkommen zum PsycheTEXT - dem Blog

Werte: meine kunterbunte Innenwelt

Werte - wie sie mich durch mein Leben leiten Wer kennt das nicht: Da steht man vor einer Entscheidung und handelt. Ein Mensch überlegt erst ein bisschen, vielleicht auch ein bisschen länger, und ein anderer handelt vielleicht aus dem Bauch heraus. Und dann...

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Resilienzstärkung oder Stressresistenz?

"Was wollen Sie mit mir zusammen erreichen?" Irgendwann im Laufe eines Erstgespräches kommt sie - diese Frage. Und sie ist so wichtig! Weiß dieser erschöpfte, belastete Mensch mir gegenüber, was er bzw. sie will? Wohin soll die Reise gehen? Ich bin froh, wenn nicht...

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Was hat der Lachs mit der heutigen Beschleunigung zu tun?!

„Check-in - Check-out“ oder: Tickst du wie ein Lachs, der sich verrennt? Wer kennt sie heutzutage nicht, die Begriffe: "Check-in" - sich anmelden, ankommen. "Check-out" – sich abmelden, etwas verlassen. Wir kennen diese international gängigen Worte vom...

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Angst – das unbekannte Wesen in mir

Angst – was willst du von mir? Wann hatten Sie das letzte Mal Angst? Erinnern Sie sich? Wie war die Situation? Wie stark war das Gefühl ausgeprägt? Um was ging es genau, sodass die Angst entstehen konnte? Ich habe auch gerade mal für mich nachgedacht. Es...

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Bindung

Bindungsverhalten - Bindungsfähigkeit Was glauben Sie: Wie stark sind Sie in Ihrem eigenen Bindungsverhalten von den Bindungsfähigkeiten Ihrer Eltern beeinflusst? Es folgt die berühmte „lange Rede“ – jedoch mit viel Sinn. Den Sinn gibt´s am Ende ganz unten. Gehören...

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Trauma und Konflikte – MEG Tagung 2017

Die diesjährige Tagung der Milton-Erikson-Gesellschaft für klinische Hypnose stand unter einem gewichtigen Thema (Trauma und Konflikte), das vielfältig in Vorträgen und Workshops aufgegriffen und interpretiert wurde. Neben dem Blick auf (gesellschafts-) politische...

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Stress, was ist das wirklich?

Was sehen Sie hier rechts auf dem Foto? Keine Frage: ein simples, handelsübliches Bügeleisen. Wenn ich nun frage, was das Bügeleisen mit Stress zu tun hat, kommen Ihnen evtl. Gedanken in den Sinn wie "Bügeln ist zeitraubend/ anstrengend/ langweilig und deshalb stresst...

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Ess-Störung – was bedeutet das?

Hab ich eine Ess-Störung? Isst mein Kind noch normal? Das Ärztliche Zentrum für Qualität in der Medizin hat jüngst für Patienten und Angehörigen von Betroffenen eine recht gute Zusammenfassung über die unterschiedlichen Arten der Ess-Störung herausgegeben. Mit einem...

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Gestatten, Stresselchen.

Gestatten, Stresselchen. In der Vorweihnachts- und Weihnachtszeit bin ich berühmt bis berüchtigt. Fast jeder kennt mich. Hektik an den Supermarktkassen, wilde Kämpfe in den Parkhäusern um den letzten, freien Parkplatz, gehetztes Rennen wegen noch einem Geschenk (und...

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Steuerliche Abzugsfähigkeit von Krankheitskosten

Steuerliche Abzugsfähigkeit von Krankheitskosten Der Bundesfinanzhof befasst sich derzeit mit der Frage, ob Ausgaben, die bei der Behandlung von Krankheiten anfallen, tatsächlich erst einmal um die sog. "zumutbare Belastung" gekürzt werden dürfen (Quelle: ING...

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„Schnupper-BreathWalk“ im Mai

Schnupper-BreathWalk im Mai 2014 Ich freue mich, auf eine Veranstaltung hinweisen zu können, an der alle Interessierten kostenfrei teilnehmen können: Am Sonntag, den 11. Mai 2014 findet in Hamburg-Rahlstedt ein 90-minütiger Schnupper-BreathWalk statt - eine tolle...

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Achtsamkeitsworkshops – neue Termine in 2014

Achtsamkeitsworkshops - neue Termine in 2014 Die Achtsamkeitsworkshops in 2013 waren sehr gut besucht. Aufgrund des großes Interesses wird es deshalb weitere Workshops in 2014 geben. Hier die ersten Termine: 25.01.2014, 14 bis 17 Uhr, MeridianSpa City...

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Burnout – 8 Fragen an Julia Cremasco

„Halten Sie es für gerechtfertigt, dass Burnout innerhalb der ICD-10 nicht als eigenständige, sondern nur als Zusatzdiagnose aufgeführt wird?“ Julia Cremasco: Meiner Meinung ist es sinnvoll, Burnout nicht als Krankheit anzusehen – sondern als Zustand, der zu einer...

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