Willkommen zum PsycheTEXT - dem Blog

Angst – das unbekannte Wesen in mir

Angst – was willst du von mir? Wann hatten Sie das letzte Mal Angst? Erinnern Sie sich? Wie war die Situation? Wie stark war das Gefühl ausgeprägt? Um was ging es genau, sodass die Angst entstehen konnte? Ich habe auch gerade mal für mich nachgedacht. Es...

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Bindung

Bindungsverhalten - Bindungsfähigkeit Was glauben Sie: Wie stark sind Sie in Ihrem eigenen Bindungsverhalten von den Bindungsfähigkeiten Ihrer Eltern beeinflusst? Es folgt die berühmte „lange Rede“ – jedoch mit viel Sinn. Den Sinn gibt´s am Ende ganz unten. Gehören...

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Trauma und Konflikte – MEG Tagung 2017

Die diesjährige Tagung der Milton-Erikson-Gesellschaft für klinische Hypnose stand unter einem gewichtigen Thema (Trauma und Konflikte), das vielfältig in Vorträgen und Workshops aufgegriffen und interpretiert wurde. Neben dem Blick auf (gesellschafts-) politische...

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Stress, was ist das wirklich?

Was sehen Sie hier rechts auf dem Foto? Keine Frage: ein simples, handelsübliches Bügeleisen. Wenn ich nun frage, was das Bügeleisen mit Stress zu tun hat, kommen Ihnen evtl. Gedanken in den Sinn wie "Bügeln ist zeitraubend/ anstrengend/ langweilig und deshalb stresst...

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Ess-Störung – was bedeutet das?

Hab ich eine Ess-Störung? Isst mein Kind noch normal? Das Ärztliche Zentrum für Qualität in der Medizin hat jüngst für Patienten und Angehörigen von Betroffenen eine recht gute Zusammenfassung über die unterschiedlichen Arten der Ess-Störung herausgegeben. Mit einem...

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Gestatten, Stresselchen.

Gestatten, Stresselchen. In der Vorweihnachts- und Weihnachtszeit bin ich berühmt bis berüchtigt. Fast jeder kennt mich. Hektik an den Supermarktkassen, wilde Kämpfe in den Parkhäusern um den letzten, freien Parkplatz, gehetztes Rennen wegen noch einem Geschenk (und...

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Steuerliche Abzugsfähigkeit von Krankheitskosten

Steuerliche Abzugsfähigkeit von Krankheitskosten Der Bundesfinanzhof befasst sich derzeit mit der Frage, ob Ausgaben, die bei der Behandlung von Krankheiten anfallen, tatsächlich erst einmal um die sog. "zumutbare Belastung" gekürzt werden dürfen (Quelle: ING...

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„Schnupper-BreathWalk“ im Mai

Schnupper-BreathWalk im Mai 2014 Ich freue mich, auf eine Veranstaltung hinweisen zu können, an der alle Interessierten kostenfrei teilnehmen können: Am Sonntag, den 11. Mai 2014 findet in Hamburg-Rahlstedt ein 90-minütiger Schnupper-BreathWalk statt - eine tolle...

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Achtsamkeitsworkshops – neue Termine in 2014

Achtsamkeitsworkshops - neue Termine in 2014 Die Achtsamkeitsworkshops in 2013 waren sehr gut besucht. Aufgrund des großes Interesses wird es deshalb weitere Workshops in 2014 geben. Hier die ersten Termine: 25.01.2014, 14 bis 17 Uhr, MeridianSpa City...

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Burnout – 8 Fragen an Julia Cremasco

„Halten Sie es für gerechtfertigt, dass Burnout innerhalb der ICD-10 nicht als eigenständige, sondern nur als Zusatzdiagnose aufgeführt wird?“ Julia Cremasco: Meiner Meinung ist es sinnvoll, Burnout nicht als Krankheit anzusehen – sondern als Zustand, der zu einer...

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Achtsamkeitsworkshops

Im Herbst 2013 werde ich in Zusammenarbeit mit der MeridianSpa Gruppe Achtsamkeitsworkshops in Hamburg anbieten. Bereits im letzten Jahr fanden diese Workshops in Neumünster große Resonanz. Wozu Achtsamkeit? Achtsamkeitsübungen können bewirken: Entspannung und Ruhe im...

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Achtsamkeitstraining bei Angststörungen

Achtsamkeitstraining bei Angststörungen Die Ärzte-Zeitung berichtet in ihrer Ausgabe vom 08.10.12, dass unbegründete, irreale Ängste vor Krankheiten bereits nach drei Sitzungen erheblich verbessert werden können, wenn ein Aufmerksamkeits- bzw. Achtsamkeitstraining...

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Stress bedingt Rückenschmerzen

Stress bedingt Rückenschmerzen Aus meiner Sicht ist es nicht wirklich etwas Neues, dennoch weist die Ärztezeitung in ihrer Ausgabe vom 28.05.12 darauf hin, dass psychisch bedingte Probleme am Arbeitsplatz nicht nur z.B. Rückenschmerzen auslösen können, sondern auch...

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